做试管前的这些不良习惯会导致你的成功率降低！

对每个姐妹来来说，试管的成功率是首要关注的问题，一次成功能够减少很多时间以及费用，当很多女性朋友在担心手术时候的医院和医生技术的时候，忽略了试管备孕期的重要性，其实在备孕的时候如果有一些生活方面的坏习惯都是会导致成功率降低的原因。接下来就给大家介绍几点大家经常有的不良习惯。

久坐不起

长期久坐是现在**大部分上班族要面对的，基本上一天的时间有90%都是在椅子上，很多姐妹可能觉得久坐只是会导致颈椎的问题，对于女性来说，久坐的危害比我们想象的都打，例如血液循环，导致盆腔处血液循环受阻应引发各种妇科疾病，从而导致不孕症的发生。还有久坐会导致血逆流入输卵管及**，引起下腹痛和腰痛，导致输卵管和卵巢健康，有规律的时间起来活动，能够有效减少这些疾病的出现。

抽烟喝酒

如果你在备孕时，要确保就是你和你自己都不吸烟、喝酒，吸烟、喝酒会导致男性精子的畸形的数量增加，女性生育能力下降，从而导成功率的降低。不管是在备孕还是在孕期，抽烟、喝酒是一定要避免的。

盲目减肥

一些姐妹在备孕的时候想要保持好自己的身材，常常会在减肥的路上使用一些奇奇怪怪的方法，如节食、吃减肥药。女性朋友要知道，盲目的减肥会出现营养不良，很容易导致身体内的激素出现不调、性激素水平低下、闭经等都是会导致不孕的发生。

经期的性生活

女性的宫颈为了防止细菌进入盆腔在平常的时候都是闭合的，如果经期的时候出现性生活就很容易导致细菌进入盆腔，从而导致感染，如果严重的话会导致**内膜异位症，在自身的健康考虑，经期的时候应该拒接**。

多次**

多次出现人工流或自然**会导致宫颈粘连、盆腔炎、输卵管堵塞等疾病，这些疾病试管技术虽然能够有所帮助，但是会导致成功率降低，假如需要手术，也要去正规的医院把手术危害降到较低。

作息不规律

生活起居出现不规律的情况，生活节奏快、工作负担重导致女性内分泌紊乱、睡眠不足、生物钟不稳定，都是会导致打乱排卵周期。

压力过大

女性朋友在备孕到妊娠这个阶段是会处于紧张、精神压力大、忧虑、抑郁等精神状态中，身体的内分泌激素会导致未孕的现象，如果连续三个月都是月经不规律，就应该去医院就诊，检查卵巢功能是否正常。