叶酸ct型每天吃多少叶酸 备孕吃800毫克的叶酸多不多?
叶酸ct型每天吃多少叶酸?那本文就这个问题以备孕吃800毫克的叶酸多不多为大家详细介绍一下。
叶酸ct型每天吃多少叶酸
叶酸CT型属于叶酸代谢率是中等,建议孕早期每天吃0.8mg的叶酸吃到12周,之后改成每天0.4mg吃到28周。吃普通的叶酸片即可,平时还可以多吃一些富含叶酸的食物,比如橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜等。叶酸的说明书虽然未明确提及在餐前或餐后服用,但通常都推荐餐后服用。因其常见不良反应为对胃部的**,助孕括胃酸、胃胀、胃痛等,餐后服用可比较大限度减少其对胃部的**。比较后就是****的问题,这个不用担心,目前这个****对胎儿是没有影响的。
备孕吃800毫克的叶酸多不多
备孕每天可以安心吃叶酸800ug,一般备孕期及孕前3月,都需要补充叶酸800ug,具体的叶酸牌子我们也没有什么推荐的,我们医院常用的是爱乐维,一片就有800ug,每天吃一片就可以了。补充叶酸的目的主要是为了预防神经管畸形,800ug就够了,除非之前有生育过神经管畸形的小孩,那叶酸的补充就需要更多。
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